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ダンベル 40kg SPORT 9.0 可変式 ①

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商品説明

※お取引についてはプロフィールのご確認をお願い致します。SIXPAD Powersuit Abs Lサイズ。※併売出品している場合があります。②【値下げ】フレックスベル FLEXBELL 可変式ダンベル片手20kg。売り切れの場合には削除させて頂きます。ALEX 5kg×2個セット 10kg イーグルクロー握力ダンベルピンチ。《配送》発送につきましては2〜3日となりますが準備出来次第早めの発送を致します。A7 JAPAN BAR GRIP Tシャツ富士山 Sサイズ未使用。【商品詳細】40kg 可変式ダンベルSPORTS9.0【状態】多少、使用感や落ちきらないヨゴレがありますが、問題なく使用する事ができます。GYMWAYジムウェイ＊バンパープレート20kg＊②。詳しくは写真を良くご覧になりご検討ください。【出品②】POWERTEC ユーティリティベンチ WB-UB20。【付属品】本体留め具【商品詳細】大きさ：外寸17cm×42cm×18cm重さ：40kg【発送方法】配送の関係上、1個づつの発送なとさせていただきます。SBDニースリーブグレー Lサイズ。【備考】※こちらの商品はセット販売となりますので、プロフィールから画像に②の出品と揃ってご購入ください。【Ayaka】FLEXBELL 36kg ×2個＋インクラインベンチ。また、ご購入前に一言コメントをお願い致します。IVANKO ケトルベル 20Kg。中古品ですので、その点をご理解の上でご購入ください。【美品ほぼ未使用】IROTEC アイロテックマルチポジションベンチ筋トレ。最大40kgの調整可能なダンベル、トレーニングに最適。IVANKO バーベルシャフト 28mm シャフト 2070mm 10kg。- モデル: 40kgダンベル- ブランド: SPORTS 9.0- 重量: 最大40kg- 調整可能: 調整可能なウェイト- 色: 多色（ピンク、黄色、青など）ご覧いただきありがとうございます。①可変式ダンベル1個 25.0kg 2.5Kg刻みで調整可能。

レビュー

商品の評価：

4.8点(3362件)

2026-01-29

あべべ0211: トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり！を実感です。

2026-03-11

アンパンマン20063784: 親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。

2026-01-15

テルルン2043: 前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、３日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。楽に痩せたい人は不向きかもしれません。家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。

2026-03-09

さっちん3137: ＤＶＤでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。個人差はあると思います。私は週３回ペースで１カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。

2026-01-01

ぷんぽ4295: 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。

2026-03-07

ピロ2332: 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。

2025-12-18

mumu7033: テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。

2026-03-05

lemonchero: 動きかたがいまいちよくわからない。なので毎日続かないですめんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでしたイスを使ったりします。うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)

2026-03-19

めぐマグ: 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。

2026-03-12

tnB: 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。継続すれば、効果はあると思います。

2026-03-17

たこＱ１８２７: 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。

2026-02-26

おしゅしさん: 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。

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